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Koa Yoga
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Actividades de yoga

Yoga

Dedica un tiempo solo para ti, practica Yoga respetando tu cuerpo, tus limitaciones, tu proceso físico, emocional y energético y genera bienestar para ti. Sin competir, sin forzarte, sin juicios, sin exigencia.

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Gravity yoga - Estiramientos

Una práctica diseñada específicamente para aumentar la movilidad y la flexibilidad que beneficia especialmente a las personas que padecen rigidez en la espalda, hombros, caderas e isquiotibiales. Esta práctica tiene como objetivo suplementar, no reemplazar, otras formas de yoga o actividad. ¡Ven a probarlo, funciona!

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AeroYoga

El yoga que, utilizando un columpio como soporte, permite una práctica más profunda y efectiva. Te encantará sentir la ligereza de tu cuerpo y la calidez del columpio.

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Estudio postural

Todos tenemos alguna desalineación biomecánica que poco a poco hace que nuestro sistema muscular intente compensar, produciendo contracturas o lesiones a medio-largo plazo. La práctica personalizada te ayuda a conseguir una mejor alineación de tu cuerpo y hará que te sientas mucho mejor.

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